✅ Comprender el TDAH y las funciones ejecutivas – conoce los conceptos clave y su impacto en la vida diaria.

✅ Fortalezas del TDAH (superpoderes) – descubre talentos y capacidades únicas asociadas al TDAH.

✅ Estrategias para la memoria de trabajo – mejora la retención y la eficacia al realizar tareas.

✅ Consejos para la gestión del tiempo – aprende a establecer prioridades, planificar y mantener el orden.

✅ Técnicas de regulación emocional – gestiona mejor las emociones y la impulsividad.

✅ Estrategias y ejercicios prácticos – utiliza actividades dinámicas y útiles para fortalecer la resiliencia.

✅ Herramientas de visualización – mejora la concentración y la atención con ejercicios creativos.

✅ Ejercicios para las funciones ejecutivas – actividades paso a paso para aplicar y consolidar nuevas estrategias.